Βιωματικό εργαστήριο ομαδικής συμβουλευτικής με θέμα «Αντιμετωπίζοντας δημιουργικά τις καθημερινές προκλήσεις» πραγματοποίησε η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Τρίπολης σε συνεργασία με το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Αρκαδίας «Ανέλιξη». Το εργαστήριο πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 16-6-2015 με τη συμμετοχή 25 ενηλίκων και εμψυχώτρια την Αναστασία Μπεντεβή, Κοινωνιολόγο, Σύμβουλο Σχέσεων και Οικογένειας, Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Υγείας Ν. Αρκαδίας «Ανέλιξη».
Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου οι συμμετέχοντες εξέφρασαν τα συναισθήματά τους και τις προσδοκίες τους και μοιράστηκαν τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους. Αντάλλαξαν εμπειρίες και βιώματα και αναγνώρισαν τα δυνατά στοιχεία του χαρακτήρα τους που τους βοηθούν να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις καθημερινές προκλήσεις. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και δραστηριότητες, μέσα από την αλληλεπίδραση και τον αναστοχασμό ανέπτυξαν τεχνικές ενδυνάμωσης και διαχείρισης του άγχους και καλλιέργησαν δεξιότητες επίλυσης των καθημερινών προκλήσεων.
Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου οι συμμετέχοντες εξέφρασαν τα συναισθήματά τους και τις προσδοκίες τους και μοιράστηκαν τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους. Αντάλλαξαν εμπειρίες και βιώματα και αναγνώρισαν τα δυνατά στοιχεία του χαρακτήρα τους που τους βοηθούν να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις καθημερινές προκλήσεις. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και δραστηριότητες, μέσα από την αλληλεπίδραση και τον αναστοχασμό ανέπτυξαν τεχνικές ενδυνάμωσης και διαχείρισης του άγχους και καλλιέργησαν δεξιότητες επίλυσης των καθημερινών προκλήσεων.
Δημοσίευση σχολίου